タグ: 日常のセルフケア

寒さもいちだんと厳しくなりました。 新型コロナウイルス感染が拡大している不安と、この寒さは身に堪えます。 始まったばかりの2021年、このコロナ禍と寒さで運動不足になっている方も多いことでしょう。ただでさえ冬は季節的に縮 […]